La montre sport s’est fait une place à notre poignet et dans notre quotidien. Découvrez les bonnes raisons de l’adopter.
La montre sport mesure vos performances
La montre de sport, tout comme le bracelet d’activité, permet d’obtenir des données sur l’effort fourni : kilomètres parcourus, vitesse, calories brûlées, fréquence cardiaque… Et que l’on soit un grand athlète ou un sportif du dimanche, on a tous envie de voir une progression dans notre pratique.
Retrouvez ainsi sur l’appli correspondante un compte rendu de vos séances d’entrainement.
Les progrès réalisés sont une véritable récompense mais aussi une motivation pour continuer sur la bonne voie.
Il est également possible de programmer des objectifs personnels à atteindre chaque jour pour bouger plus : 10 000 pas à faire dans la journée ou un nombre de calories à brûler.
Améliorer son mode de vie grâce au suivi du quotidien
Si l’activité physique est indispensable à une bonne santé, elle n’est pas la seule donnée importante mesurée par les capteurs d’une montre sport.
Vous avez aussi la possibilité de contrôler le temps et la qualité de votre sommeil ou votre niveau de stress. Cela vous permet d’agir pour apporter des améliorations à votre mode de vie, trouver des temps de relaxation dans la journée, ou avancer votre heure de coucher.
Des montres sport pour tous les styles
Si à l’origine ces montres avaient des allures sportives, elles sont maintenant déclinées dans toutes les formes et tous les coloris pour accompagner absolument tous vos looks. Ainsi, si la montre classique à large cadran carré et bracelet silicone noir ne vous plaît pas, vous pourrez donc trouver une montre de sport pour femme aux lignes élégantes, à boitier métal rond, bracelet à maillons acier, maille milanaise ou caoutchouc coloré, cadran décoré et personnalisable.
Il existe des montres sport pour tous les budgets
Parce qu’on ne peut pas tous lâcher 1000 € pour une Apple Watch ou qu’on ne se servira pas du tiers des fonctionnalités d’une montre GPS Garmin, de nombreuses marques high-tech proposent des montres de qualité à prix accessibles à tous.
Comptez 30 € pour acheter une montre sport premier prix.
Restez connectée même pendant vos séances
Pour les businesswomen et les télétravailleuses qui s’octroient une pause sportive loin du bureau, des collègues, des clients et de l’ordinateur, la montre couplée à votre smartphone vous permet de rester connectées. Activez les notifications pour être prévenue en cas d’appel, de mail ou de message. La montre connectée est aussi l’alliée des addicts de réseaux sociaux !
